Yin Yoga

Aften yinyoga - En blid forberedelse til en dyb nattesøvn.

Der vil blive lagt vægt på blidt og roligt, at komme ind i de forskellige stræk og ud af dem igen og tid til at mærke effekten af strækkene, samt overgangene til de næste stræk.
Yin er indadvendt opmærksomhed på egen krop og med afsæt i netop din krops be­væ­gel­ses­ræk­ke­vid­de og mobilitet. 
Denne yinyoga er derfor for dig, der er nysgerrig på at opleve og observere egen krop og de forandringer der indfinder sig over tid, igennem yin yogaens stille praksis.