Venteliste

Afspænding og bevægelse M/K

Afspænding og bevægelse M/K
Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.
Dine mu­skel­spæn­din­ger ændrer sig, så du opnår større kro­ps­be­vidst­hed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt.
Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre be­væ­gel­se­s­ø­vel­ser.

Lånemadrasser i lokalet.

Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: birgitdines@outlook.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Kursusdetaljer

Herlev Hallen, Tvedvangen 198, 1, 2730 Herlev
Onsdag, 09:30 - 11:10
20 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 21. februar, 2024
Hold nr.: 3224104902

920 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Birgit Dines Johansen

920 kr./person

Tilmeld venteliste