Mindfulness med kinesisk bevægelseskunst Tai Chi - Qigong for alle

Startdato for kurset

Start: 19.09.2022, kl. 10:30

Kursuslokation

AOF Frederikshavn , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Christensen Coaching & Mindful, Tranåvej 14, 9300 Sæby

Underviser

Jette Caludann Nielsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
20,00
Hold nr.
1822204019
Lokale
Sal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 840 kr/person

Kursusdage

  • 19-09-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 26-09-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 03-10-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 10-10-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 24-10-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 31-10-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 07-11-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 14-11-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 21-11-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00
  • 28-11-2022
    Mandag
    10:30 - 12:00

Beskrivelse

Tai Chi Qigong er en fantastisk, afslappende træningsform, hvor alle kan være med. Det er let at lære,da vi gentager øvelserne i meget langsomt tempo og med mange repetitioner.
Tai Chi Qigong er en del af traditionel kinesisk medicin, som styrker og afslapper krop og sind. Vi
træner på en meget blid og skånsom måde.
Herudover forbedres bla. din balance, koncentration, koordination og fokus.

Øvelserne har desuden vist sig velegnet til at sænke højt blodtryk, forbedre bevægelighed og
give fleksibel ryg. Det modvirker også træthed, depression og stress.

Bemærk

Husk afslappet tøj og vanddunk

Lignende kurser

20,00 lektioner fra 840 kr/pers