Træning & styrke for mænd
2. september, 2024
Mandag, 15:00 - 16:30
Odinsgade 4, Randers C
Du har ryggener, spændinger i skulder/nakke, eller andet der kræver lidt ekstra opmærksomhed.
Ved at udføre de klassiske yogaøvelser, både blide og mere krævende, vil du gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes.
For kvinder og mænd i alle aldre og foregår i normalt tempereret lokale.
Medbring tæppe og tøj du kan bevæge dig i.
1.710 kr./person
Underviser
Helle (f. 1957) Er uddannet og har arbejdet mange år som sygeplejerske og uddannet Yoga lærer i Dansk Yoga 2006.
Bruger erfaring fra begge uddannelser til at tilpasse undervisningen til den enkelte elev. Underviser børn og voksne, små hensyn tagende hold og større hold.
1.710 kr./person
Tilmeld venteliste