Pilates for begyndere

Holdet for dig, der ønsker at styrke kroppen i roligt tempo og få en større bevidsthed om kroppen og kro­ps­hold­nin­gen og dens betydning for dit velvære. Vi arbejder med bevidstgørende, styrkende øvelser. Vi arbejder hele kroppen igennem og slutter med en kort afspænding.
Dette er en hensyntagende hold.