Bevægelse i varmt vand | Fokus på gigt og ryg

I vandet får du en større be­væ­gel­ses­fri­hed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand.

Træning i varmt vand giver mange fordele
Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges

Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Vandtemperatur: 32 grader