Kursus afsluttet

Balancetræning, motion og bevægelse

Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træ­nings­me­to­der. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.

Kursusdetaljer

Kildesalen, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved
Tirsdag, 11:00 - 11:50
10 lektioner, 10 mødegange
Tirsdag 7. maj, 2024
Holdnr.: 6224104071
AOF-AOFNAESTVEDSUSAALANDET

8 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Margit Skovgård Hansen

Jeg er uddannet i Tai Chi Chuan & Qi Gong i 2011 fra Tai Chi Spirit Skolen i Sorø ved Anne Dige. Har deltaget på workshop med Master Sam Tam, i Tai Chi, Qi Gong og standing medation i 2013+ 2014, samt deltaget på workshop hos Master Anne Dige, Master Weilin Zhang, Master Torben Rif, Qi gong instruktør Rikki Thomsen, Master Lars Christian Schmidt, og flere andre Workshops. Har undervist i Seniormotion, Ældresagen og nu i AOF, hvor jeg udover min Tai Chi & Qi Gong undervisning underviser i balancetræning og siddende Qi gong.

Salget er lukket

Kursus afsluttet