Yoga for let øvede/øvede

Jeg er uddannet Qi Gonglærer hos Maria Zika med videre studier til lærer i Sheng Zhen bevægelse og meditation hos Master Li Junfeng og Teacher Jing. Se mere her: www.shengzhen.org

Siden 2006 har jeg undervist mange forskellige hold i både Qi Gong, Sheng Zhen og yoga – også hensyntagende hold bl.a. for psykisk sårbare.

Mit arbejde er funderet i min egen sel­v­ud­vik­lings­pro­ces siden 1995 hos Dan Noltensmeier med træning i meditation, energiarbejde, kropsterapi, kommunikation, sammarbejde og healing.

Jeg er født og opvokset i Sverige, hvor jeg har beskæftiget mig meget med dans og en del yoga.

Jeg er uddannet fol­ke­sko­le­læ­rer med speciale i dans og bevægelse i musikfaget.

Jeg lægger særlig vægt på glæden ved at arbejde med krop og energi i bevægelse, friheden fra det travle sind, høj faglig kvalitet, respekt og venlighed. 

Jeg har en dyb følelse for og mangeårig erfarig med at varetage det holistiske perspektiv i træningen, og jeg ønsker at støtte dig i at opnå en større helhed, sundhed og balance i tanke, følelse og krop. Træningen er derfor både fysisk og ikke-fysisk.

I min undervisning lærer du at trække vejret mere optimalt og at aktivere dine egne selv­hel­bre­den­de kræfter. På sigt vil du kunne opleve større velvære med mere energi, mindre stress og færre smerter.