Yoga for de morgenfriske

Start dagen med rolig bevægelse og nærvær på dette yogahold for de morgenfriske.
Vi vækker kroppen med en lille meditation, bløde stræk og led frigørende bevægelse. Herefter arbejder vi os igennem hele kroppen i blide flow med udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Der vil være fokus på både smidighed, styrke, åndedræt og balance. Vi slutter altid af med en afspænding, hvorefter du er klar til at bevæge dig ud i dagen; måske med lidt mere ro og overskud i krop og sind.

Alle kan være med.

Der er yogamåtter i lokalet.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.