Yoga for begyndere

Skal du prøve yoga for første gang, er dette holdet for dig.
Her er plads til alle, og vi starter fra bunden og bygger stille og roligt en solid yogapraksis op, trin for trin. Du vil nok opleve at få kontakt til steder i din krop, du ikke kendte til og få følelsen af at du langsomt bliver både stærkere og mere smidig. Undervisningen vil rumme korte meditationer, vej­rtræk­nings­ø­vel­ser og introduktion til solhilsner og klassiske yogastillinger. Alle øvelser tilpasses individuelt, så du kan føle dig tryg hele vejen igennem.

Der er yogamåtter i lokalet.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.