Mor & barn - Odense

Er­dupå­bar­se­log­har­lyst­ti­lat­genop­byg­ge­krop­pe­n­ef­ter­gravi­di­te­tog­fød­sel?PåvoresMor&Barn-hold­træ­ner­du­i­tryg­ge­ram­mer­sam­men­me­dan­dre­mødre,mens­din­ba­by­er­med.

Holdet er for mødre med­bør­ni­al­de­ren0-9måneder.Træ­nin­ge­ner­til­pas­set­ti­de­n­ef­ter­føds­lenog­fo­re­gåri­e­tro­ligt­tem­po,hvor­de­rer­pladstil­bå­deam­ning,bleskif­togs­må­pau­ser.

Vi­ar­bej­der­bland­tan­det­med:

•Styr­kel­se­af­ma­ve-,ryg-og­bæk­ken­musku­la­tur
•Fo­kuspå­del­te­ma­vemus­k­ler(rectusdiastase)
•Bæk­ken­bund­stræ­ningog­k­ni­beø­vel­ser
•Holdning,sta­bi­li­te­tog­kro­ps­be­vidst­hed
•Styrke-og­kon­di­tions­træ­ning­for­hele­krop­pen

Ba­by­er­ne­er­me­dun­der­træ­nin­genog­ka­nog­såind­gåi­en­kel­teø­vel­ser,så­der­ska­be­set­hyg­ge­lig­tog­nær­væ­ren­de­samvær­mel­lem­mor­og­barn.

Un­der­vis­nin­gen­va­re­ta­ge­s­a­fen­fy­si­o­te­ra­pe­ut,som­gu­i­der­digsik­kert­gen­nem­træ­nin­genog­ta­ger­hen­syn­ti­lin­di­vi­du­el­le­be­hov.

Prak­tisk­in­for­ma­tion

•Med­bring­ger­ne­et­tæp­pe­el­ler­lidt­le­ge­tøjtil­dit­barn.
•Du­b­e­hø­ve­rin­gen­sær­li­ge­for­ud­sæt­nin­ger­forat­del­ta­ge.
•Hol­de­ter­vel­eg­net,når­du­er­klar­ti­lat­gen­op­ta­ge­træ­nin­g­ef­ter­føds­len.
•Ba­by­er­na­tur­lig­vis­vel­kom­me­n­un­der­he­le­træ­nin­gen.

Vi glæ­derosti­lat­by­de­di­gog­dit­barn­vel­kom­men­tilet­for­løb­med­fo­kuspå­styr