1.890 kr./person

Blid Flow Yoga

Vi bevæger os med dynamiske bevægelser til beroligende musik. Med rolige bevægelser laver vi et flow mellem forskellige stillinger i siddende, stående og liggende positioner. Der er fokus på at smidiggøre spændte muskler og stive led, og du inviteres samtidig til at blive klogere på din egen krop. Undervejs vil der være længerevarende Hatha yoga stræk.

Vi afslutter med beroligende afspænding med fokus på kropsbevidsthed og mindfulness. Medbring gerne tæppe hertil.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre

Fredag, 09:30 - 10:45

31,5 lektioner, 18 mødegange

Fredag 4. september, 2026

Hold nr.: 7226204749

Kontakt: Rødovre og Brøndby

1.890 kr./person

ledige pladser

Underviser

Christina Løvenborg

Christina Løvenborg arbejder som fysioterapeut og har over 30 års erfaring med træning og bevægelse. Hun har en bred undervisningserfaring og er god til at tilpasse motion, så alle kan være med.

Hun holder af at arbejde med krop og sanser – og ikke mindst med mennesker. Christina har erfaring med både kropslige og psykiske problematikker og tager hensyn til den enkelte i sin undervisning.

Som holdunderviser er hun smilende og motiverende, og der er altid god musik i baggrunden. Hun lægger vægt på, at træningen kan tilpasses forskellige behov, så alle får mulighed for at være med.