
Body-trim
19. september, 2026
Lørdag, 09:00 - 10:00
Højnæsvej 61 stuen, Rødovre
1.020 kr./person
Vi laver klassiske Hatha-yoga stillinger og har fokus på styrke, smidighed og nærvær.
Gennem siddende, stående og liggende stilllinger vil vi skabe et flow, så alle kroppens store led bevæges igennem. Vi afslutter med kort afspænding.
1.020 kr./person

Underviser
Jeg arbejder som fysioterapeut og har arbejdet med træning og bevægelse i 29 år. Jeg har en bred undervisningserfaring og er god til at tilpasse motion, så alle kan være med. Jeg elsker at arbejde med krop og sanser - og ikke mindst med mennesker. Jeg har erfaring med både kropslige og psykiske problematikker og tager hensyn hertil. Som holdunderviser er jeg altid smilende og motiverende med god musik i baggrunden.