Afspænding og bevægelse - for seniorer
2. september, 2026
Onsdag, 10:30 - 11:40
Sneserevej 10, Kastrup
1.375 kr./person
Let motion og afspænding - seniorer
Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.
Kursusdetaljer
Tårnby Skole, Sneserevej 10, 2770 Kastrup
Onsdag, 12:00 - 13:10
22,5 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 2. september, 2026
Holdnr.: 8726204233
1.375 kr./person
ledige pladser
Underviser
Tama Kessel Shenkar
Jeg er en dedikeret og erfaren instruktør med speciale i dans, pilates og fitness. Min uddannelse inden for flere discipliner har givet mig unikke værktøjer og teknikker, som gør mig i stand til at skræddersy træningsprogrammer, der opfylder de specifikke behov hos både enkeltpersoner og grupper.
