Mave, balder, lår og afspænding
10. september, 2026
Torsdag, 18:00 - 19:10
Kastrupvej 326, Kastrup
2.930 kr./person
Bevægelse og afspænding
Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Mandag, 10:00 - 11:30
48 lektioner, 24 mødegange
Mandag 7. september, 2026
Holdnr.: 8726204340
2.930 kr./person
ledige pladser
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
