2.565 kr./person
Bevægelse og afspænding
Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding
Kursusdetaljer
Hovedbiblioteket, Tårnby, Kamillevej 10, 2770 Kastrup
Tirsdag, 11:00 - 12:30
42 lektioner, 21 mødegange
Tirsdag 8. september, 2026
Holdnr.: 8726204343
2.565 kr./person
ledige pladser
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.