Yoga og meditation
508 kurser
Groove
Loading...
Prøv danseformen groove
Vil du opleve en ny og sjov måde at bevæge kroppen på? Så skal du prøve danseformen groove, hvor musikken, bevægelsen og pulsen smelter sammen. Groove handler ikke om at gøre det på den “rigtige måde” – det handler om at lytte til rytmen og lade kroppen reagere, præcis som den har lyst til.
Groove er dans, der tillader dig at slippe kontrollen, mærke rytmen og finde din egen unikke rille. Det er bevægelse uden bedømmelse, og alle kan være med, uanset om du danser regelmæssigt eller aldrig har været på dansegulvet før.
Med fokus på bas og det rytmiske mønster i musikken, inviterer groove dig ind i en verden, hvor du kan mærke kroppen og pulsen på samme tid. Det er en form for motion, der både er sjov og befriende – og bonus: du får sved på panden og smil på læben.
Det kræver ikke nogen bestemt teknik. Du skal bare logge på din egen rytme, lytte og bevæge dig i takt med groovet. Groove hos AOF er for alle. Du behøver ikke danseerfaring, så længe du har lyst til at være en del af det. Du skal bare have lyst til at bevæge kroppen, mærke rytmen og have det sjovt. Det er samtidig effektiv motion, hvor du får bonus i form af øget kropsbevidsthed og godt humør.
Hvad er groove?
Groove er ikke bare en dans – det er en følelse, et flow, en tilstand. Det er, når kroppen og musikken finder hinanden i et fælles rytmisk mønster, hvor du næsten glemmer tid og sted. Groovet opstår, når du giver slip og bare bevæger dig.
Musikalsk set kan groove beskrives som det rytmiske fundament, som ofte ligger i samspillet mellem bas og trommer. Når guitarriffet møder en solid baslinje og et tight trommeslag, så er det svært at stå stille – og det er netop dér, grooves opstår.
Når du groover, tillader du dig selv at føle rytmen og lade den styre dig. Det handler ikke om bøjning, metode eller bedømmelse – men om frihed og connection.
