Vandgymnastik for personer med gigt

Undervisningen tilrettelægges efter, hvad hver enkelt kan klare med sin krop lige nu. I det varme vand gør det ikke ondt at bevæge sig med de bi- og senfølgevirkninger du evt. har fået af behandlingen. Det varme vand virker smertelindrende og vandets opdrift gør desuden, at kroppen virker let og det øger kroppens bevægelsesmuligheder. Vi bruger dog også vandets modstand og diverse vandredskaber, når vi træner kroppen igennem. På holdet træner vi både kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Jeg tager hensyn til den enkelte og finder gerne alternative øvelser, hvis nødvendigt, men jeg vil også gerne udfordre dig. Vi afslutter altid holdet med en afspænding.
Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C. 
Bemærk, at indgang til Vestbadet (145,- pr. måned) er inkluderet i prisen. Dog skal der betales 70,- i depositum til armbånd, som tilbagebetales ved afslutning.