Varmtvandstræning - forår 2023
Start: 06.01.2023, kl. 09:00
AOF Holbæk Kultur og Fritid , AOF Center Sjælland
Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk
Astrid Justesen
Priser for hele kurset
- 1071 kr/person
Kursusdage
-
06-01-2023Fredag09:00 - 09:45
-
13-01-2023Fredag09:00 - 09:45
-
20-01-2023Fredag09:00 - 09:45
-
27-01-2023Fredag09:00 - 09:45
-
03-02-2023Fredag09:00 - 09:45
-
10-02-2023Fredag09:00 - 09:45
-
24-02-2023Fredag09:00 - 09:45
-
03-03-2023Fredag09:00 - 09:45
-
10-03-2023Fredag09:00 - 09:45
-
17-03-2023Fredag09:00 - 09:45
-
24-03-2023Fredag09:00 - 09:45
-
31-03-2023Fredag09:00 - 09:45
-
14-04-2023Fredag09:00 - 09:45
-
21-04-2023Fredag09:00 - 09:45
-
28-04-2023Fredag09:00 - 09:45
-
12-05-2023Fredag09:00 - 09:45
-
26-05-2023Fredag09:00 - 09:45
-
02-06-2023Fredag09:00 - 09:45
-
09-06-2023Fredag09:00 - 09:45
-
16-06-2023Fredag09:00 - 09:45
-
23-06-2023Fredag09:00 - 09:45
Beskrivelse
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks.
gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.
Bemærk
Ved første mødegang skal du henvende dig i receptionen i Sportsbyen, hvor du skal købe et armbånd, så du kan få adgang til svømmecentret.
Det koster 50,- kr. - der bliver refunderet, når armbåndet bliver afleveret igen.
Armbåndet skal afleveres igen samme sted, ved holdets sidste mødegang.