Varmtvandstræning - efterår 2022
Start: 02.09.2022, kl. 09:00
AOF Holbæk Kultur og Fritid , AOF Center Sjælland
Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk
Astrid Justesen
Priser for hele kurset
- 765 kr/person
Kursusdage
-
02-09-2022Fredag09:00 - 09:45
-
09-09-2022Fredag09:00 - 09:45
-
16-09-2022Fredag09:00 - 09:45
-
23-09-2022Fredag09:00 - 09:45
-
30-09-2022Fredag09:00 - 09:45
-
07-10-2022Fredag09:00 - 09:45
-
14-10-2022Fredag09:00 - 09:45
-
28-10-2022Fredag09:00 - 09:45
-
04-11-2022Fredag09:00 - 09:45
-
11-11-2022Fredag09:00 - 09:45
-
18-11-2022Fredag09:00 - 09:45
-
25-11-2022Fredag09:00 - 09:45
-
02-12-2022Fredag09:00 - 09:45
-
09-12-2022Fredag09:00 - 09:45
-
16-12-2022Fredag09:00 - 09:45
Beskrivelse
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks.
gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.
Underviser: Astrid Justesen, afspændingspædagog.
Bemærk
Ved første mødegang skal du henvende dig i receptionen i Sportsbyen, hvor du skal købe et armbånd, så du kan få adgang til svømmecentret.
Det koster 50,- kr. - der bliver refunderet, når armbåndet bliver afleveret igen.
Armbåndet skal afleveres igen samme sted, ved holdets sidste mødegang.