Varmtvandstræning - efterår 2022
Start: 31.08.2022, kl. 14:00
AOF Holbæk Kultur og Fritid, AOF Center Sjælland
Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk
Astrid Justesen
Priser for hele kurset
- 765 kr/person
Kursusdage
-
31-08-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
07-09-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
14-09-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
21-09-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
28-09-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
05-10-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
12-10-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
26-10-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
02-11-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
09-11-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
16-11-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
23-11-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
30-11-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
07-12-2022Onsdag14:00 - 14:45
-
14-12-2022Onsdag14:00 - 14:45
Beskrivelse
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks.
gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.
Underviser: Astrid Justesen, afspændingspædagog.
Bemærk
Ved første mødegang skal du henvende dig i receptionen i Sportsbyen, hvor du skal købe et armbånd, så du kan få adgang til svømmecentret.
Det koster 50,- kr. - der bliver refunderet, når armbåndet bliver afleveret igen.
Armbåndet skal afleveres igen samme sted, ved holdets sidste mødegang.