Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 760 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 415 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 415 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 415 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 07-09-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 14-09-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 21-09-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 28-09-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 05-10-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 12-10-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 26-10-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 02-11-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 09-11-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 16-11-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 23-11-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 30-11-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 07-12-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40
  • 14-12-2022
    Onsdag
    10:55 - 11:40

Beskrivelse

For deltagere der ikke kan tåle at deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.

Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de

Bemærk

Husk - er du ny deltager på holdet, kan du afhente svømmebånd på AOF´s kontor.

Lignende kurser