385 kr./person

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop

Embodied Leadership Workshop – Lederskab, der kan mærkes på egen krop (DANSK)

Om du er leder for 1 eller 1.000 medarbejdere, så leder du stadig, men hvordan vil du helst lede?

I denne workshop vil vi dykke ned i kroppens funktion i ledelse, og hvordan en afslappet tilstand kan skabe ro og resultater – ikke kun for dig, men også for dine medarbejdere og kunder.

Embodied Leadership bygger på en enkel, men kraftfuld erkendelse:
Din krop er ikke blot et redskab, der følger dit hoved – den er en central del af din intelligens, din be­slut­nings­kraft og din evne til at skabe resultater i en foranderlig verden.

Gennem mindfulness- og sku­e­spil­le­rø­vel­ser, refleksioner og dialoger får du redskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere presset og finde klarhed, når kompleksiteten stiger.

Igennem workshoppen vil vi gennem mind­ful­nes­sø­vel­ser stifte kendskab til fokus og accept, som vi vil tage med videre i sku­e­spil­le­rø­vel­ser, der vil skabe en større kontakt til kroppen.

Igennem denne workshop vil du lære:
   Hvordan du skaber autenticitet gennem kropssprog og     
   kommunikation. 
   Hvordan afslapning skaber øget effektivitet og bedre
   be­slut­nings­tag­ning.
  Hvordan du skaber forandring og forstår processerne for  
  forandring i usikkerhed og kompleksitet.
  Hvordan du reducerer stress.
  Hvordan du kan forstå ikke-materielle fænomener (f.eks. ansvar og 
  tillid).
  Hvordan du skaber større psykologisk tryghed.

Efter workshoppen vil du kunne:
  Beskrive principperne bag Embodied Leadership.
  Anvende konkrete kropsbaserede metoder til at styrke nærvær,
  robusthed og selvledelse.
  Regulere egne stres­s­re­ak­tio­ner og skabe større ro i pressede
  situationer.
  Kommunikere med større autenticitet og gen­nem­slags­kraft.
  Omsætte Embodied Leadership til egen le­del­ses­prak­sis gennem
  konkrete hand­lings­pla­ner.

Du vil lære om dig selv i trygge rammer, som giver dig plads til fri fortolkning. Du vil have mulighed for at afprøve scenarier, der skaber refleksion og perspektiver, du kan bruge i dit eget virke.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kursusdetaljer

Aftenskolernes Hus, Birkedommervej 43, 2400 København NV
Torsdag, 10:00 - 15:00
5,5 lektioner, 1 mødegang
Torsdag 26. november, 2026
Hold nr.: 4826202516

385 kr./person

ledige pladser

Underviser

Anders Valbro Højte

Mit navn er Anders Højte. Jeg er CEO og stifter af Inconsire. Jeg har skabt Inconsire ud af min passion for personlig udvikling, som blev inspireret af Skuespil og at arbejde i Sundhedsvæsnet. Jeg prøvede at arbejde som Skuespiller i 7 år, og når der ikke var job, arbejdede jeg som Pæ­da­gog­med­hjæl­per på diverse institutioner fra vuggestue og børnehave til bosteder med unge og ældre der havde diagnoser lige fra angst til skizofreni.

Selvom størstedelen af mit arbejdsliv har ligget i Sundhedsvæsnet, begyndte jeg også at arbejde lidt som Skuespiller. Da jeg begyndte at arbejde som skuespiller, mærkede jeg symptomer fra en tidligere depression, der havde taget meget på mig. Jeg var deprimeret i 3 år, men da jeg begyndte at spille, følte jeg mig mere komplet hver gang jeg optrådte, men det der virkelig gjorde en forskel for mig, var at gå på skuespiller skole.

At gå i skole var som terapi for mig. Hver dag følte jeg mig mere og mere helbredt for mine symptomer, og jeg begyndte at se skuespil mere som terapi end som et erhverv. Da jeg var færdig med sku­e­spil­ler­sko­len, spurgte jeg mig selv: “Hvordan kan jeg få alle til at føle sig, som jeg gør?”.

Jeg følte indre ro og en tilstand, jeg aldrig havde følt før. Alle symptomer på min depression var væk, og jeg har ikke følt mig mentalt syg siden da, hvilket er mit mål med Inconsire. At hjælpe mennesker med at finde indre ro og føle sig komfortable i deres egen krop og eget sind.

Andre kurser/foredrag