Aftenvandring i Hareskoven

Aftenvandring i Hareskoven for unge og voksne.

Sammen med naturformidler Bende Busgaard, mødes vi i Hareskoven med fokus på at skabe ro i hovedet og kroppen i fællesskab med andre, der har samme lyst til at komme ud i naturen.

Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i skoven, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al
slags vejr. Vandringen er for dig der gerne vil opleve glæden og roen ved at være i og med naturen i de stille og rolige sommeraftener.

OBS: Der vil i juni arrangeres to yderligere vandringsture i Hareskoven, som man med fordele også kan tilmelde sig på hjemmesiden, hvis man er frisk på flere na­tu­ro­p­le­vel­ser.

Bende medbringer te, som vi nyder sammen, mens aftenens tur afrundes med en lille snak om det, der falder naturligt. Vi starter og slutter altid samme sted. Du skal kunne gå op mod 4 km i et let kuperet terræn. Du skal medbringe en kop til te, en flaske vand og en måtte og/eller et tæppe til at ligge/sidde på. Det hele må meget gerne kunne bæres i en rygsæk, så du har hænderne fri.
Det er vigtigt at tøj og sko passer til vejret på dagen, du må ikke blive kold når du ligger/sidder stille.

Om Bende Busgaard:
Bende er uddannet natur- og kul­tur­for­mid­ler fra Skovskolen i Nødebo og læser nu en Master på Københavns Universitet i “Naturen som ressource til sundhedsfremme”. Bende arbejder med at fremme mental, fysisk og social sundhed via ophold i naturen.
Forskning viser, at hvis vi bruger vores sanser, når vi går og opholder os i naturen skabes ægte nærvær og forbundethed, hvilket for mange føles som ro i både krop og hoved. Formålet med dette kursus er at inspirere til nye måder at opholde sig i naturen på, og samtidig gå fra dagens naturvandring med en god fornemmelse i krop og hoved.