Afspænding på hesteryg - Februar Tid efter aftale

Hvis kroppen giver dig problemer, kan afspænding på hesteryg være en effektiv og skånsom træning, hvor du samtidig får glæde ved samværet med hesten. Når du sidder på en hest, vil dens bevægelser være med til at give dig en forøget muskelstyrke, en bedre balance, og løsne stramme muskler. Træningen påvirker også udholdenhed, stabilitet og vejrtrækning positivt. Udover dette gives ekstra øvelser efter behov. Kan du styre hesten selv arbejder vi ud fra det, har du mere brug for at blive trukket, eller lave øvelser oppe på hesten, er dette også muligt. Holdene er for alle, uanset om du har et handikap, eller blot er slidt i kroppen.

Du vil få 45 minutters træning på hest hver uge. RING TIL METTE FOR AT FÅ DIN RIDETID.

Underviser: Mette Birk Gleisner, ride-fysioterapeut, tlf. 5177 5898, mette@gleisner.dk

Mette har over 20 års erfaring indenfor fysioterapi og træning med heste.