Yoga for alle
Holdet er for alle. Du kan både deltage, hvis du ingen erfaring har og også, hvis du har dyrket yoga før. Det er ikke kun en yogaretning, vi dyrker, men flere forskellig. Vi vil veksle mellem at arbejde stille og roligt, hvor vi holder stillingerne, men også arbejde lidt mere dynamisk og fysisk krævende. Yoga er en god måde at genskabe en balance i kroppen og psyken. Der vil hver gang være fokus på åndedræt og afspænding - og der vil være plads til både stilhed og grin.
Du skal medbringe, ekstra trøje, stømper, yogamåtte, tæppe og drikkedunk, yogabælte, blokke og pølle.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Kursusdetaljer
710 kr./person
Underviser
Sanne Thrane
710 kr./person
Tilmeld kursus