Yin Yoga

En langsom yogastil, der er bygget op omkring traditionel kinesisk medicin.
Alle stillingerne går ind og påvirker meridianerne (bindevævet/livsenergien) positivt. Dette bevirker at du højst sandsynligvis vil kunne mærke, en større ro i kroppen og forhøjet energiniveau.
Ved brug af hjælpemidler (puder, klodser, yogapøller), kan du finde ind til det bedste stræk for dig, uden at overbelaste kroppen.
Samtidig er yin yoga en mindfulness time. Kroppen finder til ro og tankerne kan høres og føles dybere.
Yin yoga er en selvkærlig praksis, hvor egenomsorg er inde og præstation er ude.
Alle kan være med.

 

 

Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Onsdag, 18:45 - 20:15
14 lektioner, 7 mødegange
Onsdag 15. maj, 2024
Holdnr.: 7024104013
Roskilde

775 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Katrine Kroløkke Allibert

Katrine er uddannet yogalærer og har specialiseret sig inden for fertilitet, graviditet og efterfødsel.

Katrine har taget sine uddannelser i Tyskland, hvor hun har boet fra 2008 - 2022 og var certificeret yogalærer indenfor sund­heds­sek­to­ren.
Herudover er Katrine uddannet cyklus- og hormonvejleder.

775 kr./person

Tilmeld kursus