Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Kursusdetaljer
Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 09:00 - 09:45
30 lektioner, 30 mødegange
Tirsdag 2. september, 2025
Hold nr.: 7025204010
1.505 kr./person
11 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Laila Svenning
1.505 kr./person
Tilmeld kursus