Yoga

Klassisk yoga er en tusind år gammel metode til at skabe balance og ro i krop og sind.

På en sjov og afslappet måde lærer du en række yogastillinger,ån­de­drætsø­vel­ser og af­spæn­dings­tek­nik­ker.
Samtidig får du styrke, smidighed og en dejlig energi, der giver hverdagen et løft og hjælper med at fjerne stress og spændinger.
Vi slutter af med en skøn, dyb afspænning, så du kan gå herfra let glad og fyldt med ny energi.

Medbring underlag og tæppe.