1.180 kr./person
Stoleyoga
Stoleyoga er siddende og eller stående blide yogaøvelser med en stol som støttende udgangspunkt.
Undervejs rettes opmærksomhed på at lytte til åndedræt og egen krop.
Stoleyoga er for alle, og henvender sig især til udøvere, der af forskellige årsager ikke kan skifte mellem liggende stillinger fra en yogamåtte på gulvet og til stående stillinger og vice versa.
Der sættes god tid af til afspændning - Shawasana- som afslutning.
Kursusdetaljer
1.180 kr./person
Underviser
Helle Berggren Balslev
Helle Balslev (f. 1968) er uddannet yogalærer fra Yogamudra i Hillerød og har en dansepædagogisk uddannelse fra Statens Teater skole/ skolen for moderne Dans og Malmø MusikHögskola.
Er også uddannet Cand comm med Psykologi fra RUC og har i de seneste år undervist og vejledt på Pædagoguddannelsen på KP og Professionshøjsolen Absalon som ekstern.
Er fortsat engageret i pædagoguddannelsen som censor.