Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder

Ved at træne og være opmærksom på din bækkenbund kan du opnå en velfungerende bækkenbund og mindske gener.

Vi arbejder med hele kroppen og dedikerer derefter tid til specifik træning af bækkenbunden. 
Vi slutter af med afspænding.

Kom og vær med til at styrke og pleje din krop!


Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Mandag, 09:00 - 10:30
60 lektioner, 30 mødegange
Mandag 1. september, 2025
Hold nr.: 7025204500

2.010 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lisbeth Schouw Jensen

2.010 kr./person

Tilmeld kursus