Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder

Ved at træne og være opmærksom på din bækkenbund kan du opnå en velfungerende bækkenbund og mindske gener.

Vi arbejder med hele kroppen og dedikerer derefter tid til specifik træning af bækkenbunden. 
Vi slutter af med afspænding.

Kom og vær med til at styrke og pleje din krop!