Venteliste
Bevægelse i varmt vand - Fokus på gigt og ryg
Fokus på gigt- og rygproblemer.
Vi starter blidt med opvarmning, styrker ryggen, løsner nakke og skuldre – og får hele kroppen i bevægelse. Kom og vær med! 😊
I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand.
Vi starter blidt med opvarmning, styrker ryggen, løsner nakke og skuldre – og får hele kroppen i bevægelse. Kom og vær med! 😊
I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand.
Træning i varmt vand giver mange fordele
Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øges
Hvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?
For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
Praktisk
Du skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Vandtemperatur: 32 grader
Kursusdetaljer
Ringsted Svømmeland, Tvær Allé 8, 4100 Ringsted
Onsdag, 11:00 - 11:45
17 lektioner, 17 mødegange
Onsdag 20. august, 2025
Holdnr.: 6925204272
1.005 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Tove Bech
1.005 kr./person
Tilmeld venteliste