Bevægelse i varmt vand | Aquamotion for den travle

Trænger du til at få rørt hele kroppen?

Dette gøres i behageligt 32 graders varmt vand hvor der er meget lidt belastning på dine led - men hvor du får super træning af dine muskler.

45 min træning i fuld fart, du bestemmer dog selv hvor meget fart der skal være på - så alle kan deltage.