440 kr./person

Yoga for back pain in English - Odense

Yoga for back pain in English

yoga is very much effective as standard physical therapy for treating moderate to severe chronic back pain in people. Yoga involves a series of poses, also called postures, and emphasizes breathing techniques. The postures teach you to stretch and strengthen your muscles, which helps reduce muscular tension, build flexibility and strength, and improve balance and bone strength.

Note: strongly advise those suffering from slip disc to practice yoga postures to relieve backache only after consulting their doctor. So please seek your Doctor suggestion to join the class.

Kursusdetaljer

AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M

Mandag, 18:00 - 19:30

8 lektioner, 4 mødegange

Mandag 13. juli, 2026

Holdnr.: 6426104137

Kontakt: Odense

440 kr./person

ledige pladser

Underviser

Prasanna Lakshmi Bezawada

Hej, jeg hedder Lakshmi og er yogainstruktør fra Indien. Yoga har været en del af mit liv i mere end to årtier. Jeg bringer den autentiske praksis fra traditionel indisk yoga til AOF-organisationen, siden jeg begyndte i 2022.

Jeg har haft fokus på at gøre yoga tilgængeligt for alle ved at designe deltagercentrerede klasser. Min baggrund inden for yogaterapi gør det muligt for mig at tilpasse hver asana til dine specifikke behov og tilbyde sikre variationer for alle fitnessniveauer eller fysiske udfordringer.

Ud over den fysiske praksis er min mission at bringe renheden fra den indiske yogatradition til alle. Jeg tror på, at yoga er for alle – uanset alder eller fysiske begrænsninger.

Mine professionelle kvalifikationer:
Certificeret: Yoga Teacher Training
Terapeutisk specialist: Yogaterapi til skadesrehabilitering og velvære
Maternelt velvære: Certificeret pre- og postnatal yogainstruktør
Børneudvikling: Certificeret børneyogalærer

Med venlig hilsen
Lakshmi