Yoga for alle - Give

Yoga i Give – Styrk Krop og Sind med Rolig og Effektiv Træning

Har du brug for mere bevægelighed, balance og indre ro?

Dette yogahold i Give er for dig, der gerne vil gøre noget godt for både krop og sind.
Uanset om du føler dig lidt stiv, har brug for at styrke musklerne, forbedre balancen eller bare vil finde ro i en travl hverdag – så er dette hold noget for dig.

Yoga i Give – For både begyndere og øvede

Holdet er tilrettelagt, så alle kan være med – både nybegyndere og øvede.
Gennem blide og effektive yogaøvelser arbejder vi med:

• Smidighed og mobilitet

• Styrke og stabilitet

• Balance og kro­ps­be­vidst­hed

• Åndedræt og afspænding

Du vil mærke, hvordan yogaen løsner op for spændinger i kroppen og skaber indre ro og overblik. Med tiden kan du opleve øget velvære, bedre immunforsvar og en stærkere kontakt til din krop.

Hvad får du ud af yoga?

✔ En stærkere og mere smidig krop
✔ Øget modstandskraft og velvære
✔ Bedre balance og kropskontrol
✔ Mental ro og overskud i hverdagen
✔ Mere energi og nærvær

Praktisk info:

📍 Sted: Give
🧘 Yogaform: Hensyntagende og styrkende yoga for alle niveauer
👥 Målgruppe: Begyndere og øvede – alle er velkomne
🧺 Medbring: Yogamåtte, blokke, bånd, evt. tæppe og pude

Tilmeld dig yoga i Give – og kom i bedre balance med dig selv

Giv dig selv en pause og en ny start med yoga i rolige og trygge rammer.
Begrænsede pladser – tilmeld dig i dag og mærk forskellen på egen krop.