Bliv klar til weekenden - yoga - Silkeborg

Nu har du mulighed for at forkæle dig selv, så du er frisk og i god balance, når du starter din weekend.
Vi får ro i hovedet med ån­de­drætsø­vel­ser og blide stræk, mærker og strækker kroppen, så evt. ømme muskler og stramt bindevæv løsnes, og evt. smerter mindskes eller forsvinder. Vi laver blide flows, hvor vi kommer rundt i hele kroppen. Vi afslutter timen med en lang og nærende afspænding.
Vi ønsker hinanden god weekend og forlader lokalet fyldt med ro, velvære og ny energi.