Bevægelse og afspænding - fibromyalgi/gigt
2. september, 2025
Tirsdag, 12:40 - 14:10
Kildegården 1, Roskilde
Vi begynder med at strække og løsne spændte muskler samt bevæge kroppens led for at øge blodcirkulationen. Derefter træner vi balancen og arbejder med styrkeøvelser og koordination.
Timen afrundes med afspænding.
Undervisningen tilpasses individuelle behov, så alle kan være med og få udbytte af træningen.
2.010 kr./person
Underviser
2.010 kr./person
Tilmeld kursus