CHI GONG ved Frank Lundqvist

Chi Gong er en slags meditation i bevægelse, der består af adskilte, stående øvelser, hvor man dyrker kropsholdning og afstemning af bevægelse og åndedræt.

I Chi Gong arbejder Frank med livsenergi (Chi) med baggrund i Tai Chi. Øvelserne, der bliver gentaget, er afspændte og flydende, giver energi, øger smidighed og velvære.

Chi Gong øvelserne laves stående, men kan også laves siddende, da de oftest går ud fra et rodfæstet ståsted, mens overkroppen flyder frit. Chi Gong er nemmere at gå til og kan udføres, hvor man vil.