Mandehørm og effektiv træning

Vi starter med en grundig og skånsom opvarmning for at gøre kroppen klar. Derefter arbejder vi os igennem en række effektive styrkeøvelser, der fokuserer på de 5 vigtigste muskelgrupper – med fokus på funktionel styrke, balance og velvære.

Kursusdetaljer

OSF/OASK, Rugårdsvej 15A, 5000 Odense C
Tirsdag, 11:30 - 12:30
19,95 lektioner, 15 mødegange
Tirsdag 26. august, 2025
Hold nr.: 6425204009

1.000 kr./person

27 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lena Lukasiewicz

1.000 kr./person

Tilmeld kursus