1.000 kr./person

Mandehørm og effektiv træning

Vi starter med en grundig og skånsom opvarmning for at gøre kroppen klar. Derefter arbejder vi os igennem en række effektive styrkeøvelser, der fokuserer på de 5 vigtigste muskelgrupper – med fokus på funktionel styrke, balance og velvære.

Kursusdetaljer

OSF/OASK, Rugårdsvej 15A, 5000 Odense C
Tirsdag, 11:30 - 12:30
19,95 lektioner, 15 mødegange
Tirsdag 26. august, 2025
Holdnr.: 6425204009

1.000 kr./person

ledige pladser

Underviser

Lena Lukasiewicz