Effektiv træning
25. august, 2025
Mandag, 18:00 - 19:10
Rugårdsvej 15A, Odense C
Vi starter med en grundig og skånsom opvarmning for at gøre kroppen klar. Derefter arbejder vi os igennem en række effektive styrkeøvelser, der fokuserer på de 5 vigtigste muskelgrupper – med fokus på funktionel styrke, balance og velvære.
1.000 kr./person
Underviser
1.000 kr./person
Tilmeld kursus