1.015 kr./person

Balancehold - Odense

Oplever du svimmelhed, usikker balance eller utryghed ved at færdes i hverdagen? Har du tendens til at snuble eller er du blevet bange for at falde? Så kan balancetræning være relevant for dig.
På vores balancehold arbejder vi med at forbedre kroppens balance- og sta­bi­li­tets­sy­ste­mer gennem målrettede øvelser. Vi træner blandt andet balancesans, koordination, ledstil­lings­sans, core- og hof­testa­bi­li­tet samt evnen til at bevæge sig sikkert på forskellige underlag.
Træningen foregår i trygge rammer og tilpasses den enkelte deltager. Målet er at skabe større sikkerhed, stabilitet og tryghed i hverdagen.

Undervises af fysioterapeut.



Kursusdetaljer

Godfysioterapi, Vestergade 39, 5000 Odense C
Tirsdag, 15:15 - 16:15
23,94 lektioner, 18 mødegange
Tirsdag 4. august, 2026
Holdnr.: 6426204858
Kontakt: Odense

1.015 kr./person

ledige pladser

Underviser

Claudia Masi

Jeg er uddannet fysioterapeut og fysisk træner med i alt 5 års uddannelse inden for bevægelse, træning og sundhed.

Jeg har mere end 10 års erfaring med både holdtræning og individuel vejledning og har undervist siden 2015 i en bred vifte af træningsformer, herunder:

  • Puls & styrke
  • Spinning
  • CrossFit
  • TRX-træning
  • Yoga

Jeg har specialiseret mig i holdtyper som Yoga, TRX, Spinning, Stram Op og CrossGym, hvor der er fokus på korrekt teknik, individuel tilpasning og træningsglæde.

I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe motiverende, sikre og re­sul­ta­t­o­ri­en­te­re­de forløb. Min tilgang er fagligt funderet i fysioterapi og tilpasses altid den enkelte deltagers behov og niveau.

Populære links