Aktiv med Parkinson/sclerose - Odense

Et hold for dig, der ønsker at vedligeholde og styrke din krop gennem målrettet superviseret og tryg træning. Undervisningen har særligt fokus på kropslige øvelser på gulv, koordination og balance – med det formål at støtte en aktiv og selvstændig hverdag. Træningen vil have til formål at vedligeholde og forbedre bevægelighed og motorik, styrke balance og mindske faldrisiko samt øge kro­ps­be­vidst­hed. Det er holdtræning, men kan tilpasses den individuelle deltager, så alle altid får noget ud af træningen, da hver dag ser forskellig ud.
Det er vigtigt, at træningen bliver et trygt rum, hvor instruktør og deltagere kan er­fa­rings­ud­veks­le og gøre hinanden klogere.