1.890 kr./person
Seniortræning
Det er vigtigt at være i form - at få motion. Motion skal der til for at forebygge, nedsætte og forhale de normalt forekommende skavanker.
Vi bevæger os til musik og laver opvarmning med rytmiske bevægelser. Derefter styrker og strækker vi musklerne, så vores led vedligeholdes. Undervejs er du garanteret at få pulsen lidt op og et smil på læben.
Husk træningssko.
Kursusdetaljer
1.890 kr./person
Underviser
Christina Løvenborg
Christina Løvenborg arbejder som fysioterapeut og har over 30 års erfaring med træning og bevægelse. Hun har en bred undervisningserfaring og er god til at tilpasse motion, så alle kan være med.
Hun holder af at arbejde med krop og sanser – og ikke mindst med mennesker. Christina har erfaring med både kropslige og psykiske problematikker og tager hensyn til den enkelte i sin undervisning.
Som holdunderviser er hun smilende og motiverende, og der er altid god musik i baggrunden. Hun lægger vægt på, at træningen kan tilpasses forskellige behov, så alle får mulighed for at være med.