1.375 kr./person
Gymnastik og afspænding i Dragør 65 +
Let muskeltræning, balance, smidighed og afspænding. Du kommer hele kroppen og alle muskelgrupper igennem. Vi tager hensyn til dine behov og arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løser op for dine spændinger i kroppen. Du slutter med afspænding.
Kursusdetaljer
Hollænderhallen, Halvejen 3, 2791 Dragør
Onsdag, 09:30 - 10:40
22,5 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 9. september, 2026
Holdnr.: 0926204158
1.375 kr./person
ledige pladser
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.