Forløb for voksnepårørende til et familiemedlem, der har det psykisk svært

Når en du holder af kæmper psykisk, kan det vække bekymringer, tvivl og usikkerhed. Hvordan støtter du bedst? Hvordan får du hverdagen, familielivet og arbejdet til at hænge sammen? Alt sammen til­ba­ge­ven­den­de og normale tanker og følelser.

Forløbet tager udgangspunkt i dig og din mentale sundhed, og er for dig, der ønsker en ind­sigts­ba­se­ret tilgang til det at være pårørende. 

Gennem refleksion, samtaler og fællesskab med andre pårørende skaber vi klarhed over, hvad der er på spil, når vi er ude af balance.

Du vil blandt andet få indsigt i, hvordan du genfinder roen og dit mentale overskud, og bedst støtter dit familiemedlem gennem en svær tid samtidig med at der også er plads til dig.

Forløbet hjælper dig med at finde større lethed og dybere ro.