Forløb for voksnepårørende til et familiemedlem, der har det psykisk svært

Forløb i Svendborg for pårørende til personer med psykiske udfordringer

Find ro, styrke og fællesskab – også når hverdagen er svær

Når en, du holder af, kæmper psykisk, kan det påvirke hele din hverdag. Bekymringer, tvivl og følelsen af afmagt er almindelige reaktioner. Dette gruppeforløb i Svendborg er for dig, der er pårørende til en person med psykiske udfordringer, og som ønsker støtte til egen mental sundhed og indsigt i, hvordan du bedst støtter – uden selv at miste balancen.

🔹 Forløbet giver dig mulighed for at:

• Forstå og håndtere dine egne tanker og følelser som pårørende

• Finde veje til indre ro og mentalt overskud

• Lære, hvordan du støtter bedst – uden at brænde ud

• Dele erfaringer og spejle dig i andre i samme situation

• Skabe klarhed i en ofte uforudsigelig hverdag

💬 Vi arbejder med refleksion, samtale og fællesskab – alt sammen med udgangspunkt i din virkelighed. Fokus er på dig og dine behov, ikke kun på den, du er pårørende til.

👥 Forløbet i Svendborg er for dig, der:

• Er pårørende til én med psykiske vanskeligheder (f.eks. depression, angst, PTSD, bipolar lidelse eller andet)

• Ønsker indsigt og styrke til at støtte med omtanke – og passe på dig selv

• Har brug for et fællesskab med andre pårørende

• Savner klarhed, ro og balance i hverdagen

📍 Tilmeld dig forløbet i dag, og tag første skridt mod at genfinde balancen og skabe plads til både omsorg og egen trivsel.