Mavedans – Oriental med slør

Mavedans bidrager til kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil både få styrket de centrale muskler og få sved på panden.

På dette hold vil I lære en koreografi, hvor der også indgår dans med slør, flow og bløde bevægelser.

Vi vil have fokus på teknikken i små bevægelser, yndefulde arme og hvordan man opnår naturlighed i dansen. Der vil indgå øvelser med improvisation og det at lytte til, hvad musikken bringer frem i én.

Du kan danse i almindeligt træningstøj, bare fødder/strømper eller hvad end du føler dig tilpas i. Vi starter med opvarmning og slutter med udstrækning, hvor du gerne må medbringe din egen yogamåtte.

Niveauet er begynder/ let øvet.

Du er velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 5211 4553

Underviseren: Charlotte Lundgren har undervist i mavedans i Silkeborg de sidste 4 år og danset i over 20 år. Hun deltager hyppigt i workshops med internationale undervisere for at hente inspiration til undervisningen, som lægger vægt på det smukke i den kvindelige mangfoldighed og at det også skal være sjovt.