Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1730 kr/person

Kursusdage

  • 09-02-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 23-02-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 02-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 09-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 16-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 23-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 30-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 13-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 20-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 27-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 04-05-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 11-05-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 25-05-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30

Beskrivelse

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness

 
Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen.

 

På dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang. Mindfulness er opmærksomhed på lige nu, at være undersøgende, nysgerrig, accepterende og have tillid til at alt er, som det skal være.

 

Generelt er Yin Yoga - Yinmind designet til at opnå mere ro, større smidighed og dybere vejrtrækning. I Yin Yoga - Yinmind har vi fokus på bindevævet, meridianbanerne, og jeg giver god tid i hver stilling, så din krop får mulighed for at give mere efter og du oplever mere ro i din tankevirksomhed.

 

Holdet er særligt velegnet til dig, som fornemmer stivhed i kroppen, er nået til den modne tid i dit liv og længes efter ro i dit sind.

 

Giv dig selv et nænsomt pauserum, hvor du bliver genopladet og nervesystemet falder til ro.

 

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yin Yoga - Yinmind er en fordybende praksis, som gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede.

 

Ingen undervisning i uge 7, 14 og 20.

Lignende kurser