Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer

Startdato for kurset

Start: 04.09.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup

Underviser

Cathrine Nees

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
28,00
Hold nr.
8723204145
Lokale
2 - 1. sal th.

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig, Tårnby 693 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 693 kr/person
  • Fuldt betalende 1260 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 693 kr/person

Kursusdage

  • 04-09-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 11-09-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 18-09-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 25-09-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 02-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 09-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 23-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 30-10-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 06-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 13-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 20-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 27-11-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 04-12-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 11-12-2023
    Mandag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op. Men der er også plads til de rare bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.
 
Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang.
Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 693 kr/pers