Voksen/barngymnastik
3 kurser
Babymotorik med den lille
Er du nybagt forælder? Så kan du tilmelde dig et babygymnastik hold hos AOF. Babygymnastik stimulerer din babys motoriske udvikling og giver dig redskaber til, hvordan du kan bruge leg til det. Udover det er der fokus på øvelser, der arbejder med balance, muskel-ledsansen og følesansen. Øvelserne handler om at have det sjovt med forskellige sange, lege og aktiviteter.
Hvad laver man til babymotorik?
Til babymotorik handler det om leg, bevægelse og øvelser, der stimulerer dit barns basale sanser og understøtter en sund motorisk udvikling. Gennem en legende tilgang får du inspiration til, hvordan du med øvelser og lege kan styrke dit barns motoriske færdigheder fra de første rullebevægelser til mere motoriske udfordringer, efterhånden som barnet vokser.
Du kan tage din mødregruppe eller fædregruppe med og nyde et stimulerende samvær, hvor både forældre og babyer får glæde af at bevæge sig, synge og lege sammen. Undervisningen tilpasses dit barns alder og udvikling, så holdene fokuserer på øvelser, der passer til de forskellige udviklingstrin i barnets første leveår.
I kursusbeskrivelserne kan du finde den rigtige holdstart på det tidspunkt på dagen, der passer bedst til din hverdag. Vi har kurser både for 2-5 måneder gamle babyer og også til lidt ældre babyer på 5-10 måneder.
Der er også plads til nærvær, snak og hygge undervejs - og instruktørerne sørger for, at aktiviteterne foregår i et roligt tempo med fokus på tryghed og glæde for både barn og forælder.
Du kan eksempelvis tilmelde dig:
- Babymotorik
- Babytummel
- Kravlehold
- Babyrytmik
- Babydans
Aktiviteter for både store og små
Hvad er fordelene ved babymotorik?
Babymotorik giver dit barn de bedste forudsætninger for en sund motorisk udvikling gennem leg, bevægelse og gode øvelser, der stimulerer alle de basale sanser. Gennem en tryg og legende tilgang lærer din baby at bruge kroppen, styrke balance, koordination og udvikle både finmotorik og grovmotorik.
Hos AOF tilbyder vi forskellige hold, hvor øvelser og lege tilpasses dit barns alder og udvikling. På babymotorik-hold arbejder vi med rolige bevægelser, mens babyrytmik kombinerer sang, rytme og musik, så barnet stimuleres gennem lyd, bevægelse og glæde.
Målet er at skabe tæt kontakt og glæde mellem barn og forælder - og at give barnet et solidt fundament for både fysisk og kognitiv udvikling i de første leveår.
Stimulér din baby med leg og gymnastik
Hvorfor har din baby godt af leg og gymnastik? At stimulere dit barns sanser og motorik er godt for at lære at kravle, krybe og gå. Udover det udfordrer det din babys hjerne til at bruge de forskellige centre for kreativitet og bevægelse. Det styrker også relationen mellem forælder og barn, at lære noget nyt og opleve nærvær sammen med andre babyer, hvilket kan føre til enorme spring i deres udvikling. Det er også med til at socialisere, så babyerne kan spejle sig i hinanden.
Med et babytumleforløb følger undervisningen din babys udviklingstrin. Hér skal man nyde samværet mellem forældre og børn, og der er tid til at lave en masse øvelser i motorik, lege, dans, synge og høre musik. Udover det skal i svinge, snurre, lære om barnets sanser og lave øvelser, der stimulerer babys udvikling både fysisk og mentalt, i træningen. På et babytumleforløb arbejder vi med de primære sanser på forskellige måder, og vi bruger musik til at understøtte undervisningen.
Find hold i babygymnastik i hele landet
AOF tilbyder babygymnastik og babymotorik i hele landet. Du kan vælge mellem hold i forskellige byer og på forskellige tidspunkter, så du kan finde et forløb, der passer til dit barns alder og jeres hverdag.
Find dit næste baby motorik-hold her:
Vi tilbyder også hold inden for:
Hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til tilmelding, så er du velkommen til at kontakte din lokale afdeling.
Brug kvalitetstid med din baby hos AOF
Hos AOF kan du bruge værdifuld kvalitetstid sammen med din baby, mens I styrker både nærvær og motorisk udvikling gennem leg og bevægelse. Vores babymotorik-hold stimulerer alle de basale sanser og hjælper dit barn med at udvikle de grundlæggende motoriske færdigheder fra de første rullebevægelser til at gribe, krybe og finde balance i sit eget tempo.
Gennem en legende tilgang lærer du gode øvelser, der støtter barnets motoriske udvikling på en tryg og sjov måde. Øvelser og lege er tilpasset dit barns alder, så I sammen kan opleve, hvordan barnet udvikles uge for uge.
Målet er at skabe glæde, nærvær og stimulerende samvær for både dig og dit barn og give jer et stærkt fundament for videre bevægelse, læring og udvikling.
Se også kurser for dig, som kommende eller nybagt mor
Hos AOF har vi også kurser for dig som er eller snart bliver mor. Du kan som nybagt mor eller gravid for eksempel deltage i gravidyoga, efterfødselsyoga, vandgymnastik og mange andre hold til dig, hvor der tages hensyn til din fysik.
Find hold for graviditet og fødselFAQ:
Hvad er babymotorik?
Babymotorik handler om at styrke og stimulere små børns bevægelsesfærdigheder gennem leg og aktiviteter. Fokus er på både grovmotorik (løb, kravle, hoppe) og finmotorik (gribe, samle små ting op).
Hvor gammel skal min baby være for at deltage?
De fleste babymotorikhold er for børn fra ca. 3-12 måneder, men det kan variere afhængigt af holdet. Det er vigtigt, at babyen kan deltage i øvelserne på en tryg og sikker måde.
Hvilke fordele har babymotorik?
Babymotorik hjælper med at styrke muskler, koordination og balance. Det stimulerer sanserne, fremmer motorisk udvikling og kan også styrke båndet mellem forældre og barn gennem leg og nærkontakt.
Brug for hjælp?
Hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til tilmelding, så er du velkommen til at kontakte din lokale afdeling.