Voksen/barngymnastik
2 kurser
Babygymnastik med den lille
Er du nybagt forælder? Så kan du tilmelde dig et babygymnastik hold hos AOF. Babygymnastik stimulerer din babys motorik og giver dig redskaber til, hvordan du kan bruge leg til det. Udover det er der fokus på øvelser, der arbejder med balance, muskel-ledsansen og følesansen. Øvelserne handler om at have det sjovt med forskellige sange, lege og aktiviteter.
Babygymnastik under barsel
Leg og bevægelse stimulerer dit barn, når du er på barsel. Afveksling i hverdagen og forskellige indtryk er godt for både forældre og barn. Du kan tage din mødregruppe eller fædregruppe med til aktiviteter, der skaber glæde for store og små. Sammen med andre babyer og forældre kan i opleve, hvordan jeres barn udvikler sig fra gang til gang med nye bevægelser. De små hænder, der begynder at få styr på motorikken, styrker dit barns selvstændighed og humør. Det er sjovt for babyer at lære at rulle rundt og bruge kroppen på nye måder.
Der er også plads til snak, hygge og bleskift, og vi tager højde for babyernes ve og vel. I kursusbeskrivelserne kan du finde den rigtige holdstart på det tidspunkt på dagen, der passer bedst til din hverdag. For yderligere information kan man ofte ringe eller skrive til instruktøren efter tilmelding, hvis man har specifikke spørgsmål til et kursus. Vi har kurser både for 2-5 måneder gamle babyer og også til lidt ældre babyer på 5-10 måneder. Vi tager højde for de forskellige udviklingstrin, og instruktøren har erfaring med børn i den alder, der er på jeres hold.
Aktiviteter for både store og små
Brug kvalitetstid med din baby hos AOF
Babygymnastik stimulerer sanserne hos en lille baby. Fællesskabet er også vigtigt, og du kan møde andre forældre og babyer. Der er plads til bleskift, amning og snak om stort og småt.
Holdene fokuserer på forskellige øvelser og lege. På babymotorikhold handler det om de små og rolige bevægelser, hvor både finmotorikken og grovmotorikken er i fokus. Hos babyrytmik synger, leger, og bevæger alle sig. Hér leger vi med rasleæg, bolde og trommer. Målet er, at din baby får udviklet sin musikalitet og fantasi.
Du kan eksempelvis tilmelde dig:
- Babymotorik
- Babytummel
- Kravlehold
- Babyrytmik
- Babydans
Graviditet og fødsel
Hos AOF har vi også kurser for dig som er eller snart bliver mor. Du kan som nybagt mor eller gravid for eksempel deltage i gravidyoga, efterfødselsyoga, vandgymnastik og mange andre hold til dig, hvor der tages hensyn til din fysik.
Find hold for graviditet og fødselStimulér din baby med leg og gymnastik
Hvorfor har din baby godt af leg og gymnastik? At stimulere dit barns sanser og motorik er godt for at lære at kravle, krybe og gå. Udover det udfordrer det din babys hjerne til at bruge de forskellige centre for kreativitet og bevægelse. Det styrker også relationen mellem forælder og barn at lære noget nyt og opleve nærvær sammen med andre babyer. Det er også med til at socialisere, så babyerne kan spejle sig i hinanden.
Med et babytumleforløb følger undervisningen din babys udviklingstrin. Hér skal man nyde samværet mellem forældre og børn, og der er tid til at lave en masse øvelser i motorik, lege, dans, synge, høre musik og samle en masse stjernestunder i krop og øjne. Udover det skal i svinge, snurre, lære om barnets sanser og lave øvelser, der stimulerer babys udvikling både fysisk og mentalt. På et babytumleforløb arbejder vi med de primære sanser på forskellige måder, og vi bruger musik til at understøtte undervisningen.
Find hold i babygymnastik i hele landet
Hos AOF har vi forskellige hold i babygymnastik i hele Danmark. I oversigten kan du finde det tidspunkt og det hold, der passer til dig og din baby. Vi har både hold om formiddagen og om eftermiddagen, så det passer med den rytme din baby har i forhold til søvn og lur.
Vi tilbyder også hold inden for:
Hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til tilmelding, så er du velkommen til at kontakte din lokale afdeling.
Brug for hjælp?
Hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til tilmelding, så er du velkommen til at kontakte din lokale afdeling.